計画始動

２０２１．０１．０１　

おいしいもの大好き夫婦が始めます。

年々大きくなりつつあるぽんぽこボディ

でも健康も気になるお年頃です

目指せしゅっとしたボディ

最低でも現状維持を目標に掲げて（汗）

「わかっちゃいるけどやめられない」

そんな気持ちも大切に、

ゆるくまったり

おいしいものはとことん楽しみながら

①ダイエット記録

②食事記録

③なんとなく役立てばいいなって感じの栄養士的こばなし

そんな感じでつれづれと。よろしくお願いいたします。